9 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Berbagai Penyakit

jual daun sirsak kering

Tekstur daun sirsak yang sangat lembut dan mengandung banyak air, membuat daun sirsak sangat nikmat untuk disantap seperti dimakan langsung, dibuat jus atau berbagai olahan lainnya, selain itu tidak hanya daun sirsak saja yang memiliki banyak kegunaan, namun daun sirsak juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh manusia.

Daun sirsak sangat tinggi akan kandungan seratnya yakni mencapai 3,3 gram per 100 gram. Pada setiap 100 gram daging daun sirsak ini juga mengandung beberapa mineral seperti 27 mg fosfor dan 14 mg kalsium. Daun sirsak juga mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C, vitamin B2 dan vitamin B1.

Untuk mengetahui lebih lengkap tentang manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh dan melawan berbagai penyakit, bisa disimak selengkapnya pada ulasan berikut ini.

  1. Sumber Energi Tubuh

Kandungan karbohidrat yang cukup tinggi pada daging daun sirsak berguna sebagai pemasok energi dalam tubuh. Vitamin B1 juga akan membuat energi bisa semakin optimal sehingga fungsi otak, jantung, ginjal dan paru-paru semakin optimal dengan cara berperan sebagai ko-enzim yang mengubah glukosa menjadi energi.

  1. Meningkatkan Konsentrasi

Tiamin merupakan zat yang bertugas untuk selalu menjaga fungsi dari otak sekaligus meningkatkan memori serta konsentrasi. Oleh karena pada daun sirsak mengandung tiamin yang cukup, maka dengan mengkonsumsi daun sirsak akan membuat otak tidak terlalu terbebani dan juga membantu sistem saraf motorik pada otak semakin kuat.

  1. Memproduksi Hemoglobin

Dalam daun sirsak juga mengandung riboflavin yang sangat penting dalam membantu produksi dari sel darah merah sehingga oksigen yang dialirkan ke seluruh bagian tubuh bisa tercukupi. Daun sirsak bisa diperoleh di jual daun sirsak. Dengan oksigen yang cukup, maka berbagai organ di dalam tubuh bisa bekerja dengan normal.

  1. Menyehatkan Pencernaan

Saat pencernaan mengalami masalah, maka akan sulit untuk menyerap dan mencerna gizi yang masuk ke dalam tubuh dan ini akan mengakibatkan diare atau sembelit. Karena itulah, vitamin B2 yang terkandung dalam sirsak ini sangat dibutuhkan tubuh untuk melindungi membran mukosa usus sehingga sistem pencernaan bisa tetap sehat dan semakin lancar.

  1. Menurunkan Resiko Jantung

Sedaun penelitian sudah membuktikan jika daun sirsak yang mengandung vitamin C tinggi akan menghilangkan aterosklerosis pada jantung. Penyakit ini adalah keadaan arteri jantung yang semakin menebal sehingga peredaran darah jadi terhambat dan munculnya resiko serangan jantung semakin lebih besar.

  1. Mencegah Katarak Mata

Dengan secara rutin mengkonsumsi daun sirsak setidaknya 1 hari sekali, bisa mengurangi resiko mata kabur dan juga beberapa masalah mata lainnya seperti pandangan buram dan juga katarak mata.

  1. Menurunkan Resiko Diabetes

Kadar gula yang terdapat dalam sirsak tidak terlalu tinggi sehingga akan menurunkan resiko dari diabetes. Dengan mengkonsumsi daun sirsak secukupnya alias tidak berlebih, maka penderita diabetes tidak perlu takut kadar diabetes di dalam tubuh akan semakin meningkat.

  1. Mengatasi Migrain

Untuk anda yang memiliki masalah sekitar kepala seperti sakit kepala sebelah atau migrain, maka disarankan untuk mengkonsumsi daun sirsak secara teratur. Kandungan yang ada di dalam daun sirsak ini sangat bagus untuk penderita migrain.

  1. Meningkatkan Kekebalam Tubuh

Dalam sirsak mengandung acetogenins dan muricapentocin yang sangat baik dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.

Khasiat dan manfaat daun sirsak ini bisa anda dapatkan dengan cara yang cukup mudah, yakni hanya dengan mengkonsumsi daun sirsak secara rutin dengan tidak berlebihan. Semoga informasi kali ini bisa menambah wawasan anda mengenai kegunaan dibalik daun segar yang satu ini.

Artikel Lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *