Cara Meninggikan Badan Dalam Waktu 3 Minggu

Cara Meninggikan Badan Dalam Waktu 3 Minggu

Mungkin telah banyak cara yang Anda lakukan agar memiliki badan tinggi yang ideal, namun tidak ada satupun yang berhasil. Bahkan banyak sekali obat-obatan yang Anda konsumsi guna mewujudkan apa yang Anda inginkan ini.
Nah Anda tidak perlu khawatir, karena kami memiliki cara ampuh agar tinggi badan Anda bisa bertambah. Ingin tahu caranya seperti apa? Berikut ini ulasannya:
1. Melompat dengan satu kaki
Cara yang satu ini cukup sederhana dan sangat mudah untuk di lakukan. Anda hanya perlu mengangkat satu kaki, setelah itu melompatkan setinggi yang Anda bisa dengan menggunakan satu kaki saja. Nah Anda bisa melakukan secara bergantian dengan menggunakan kaki yang satunya sebanyak 8 kali sama. Nah ketika Anda dalam posisi melompat, usahakan tangan Anda seolah-olah ingin meraihb sesuatu di atas.
2. Gerakan Cobra Stretch
Cara ini bisa Anda lakukan dengan cara tengkurap, dan setelah itu angkatlah bagian dada Anda. Untuk tumpuan, Anda bisa menggunakan kedua tangan Anda untuk menompang bagian depan tubuh Anda ketika Anda tengah berlatih.
Jika di lihat, posisi ini menyerupai ular yang tengah mengangkat bagian kepalanya. Mengapa harus melakukan gerakan ini? Karena gerakan ini sangat bermanfaat untuk membantu bagian-bagian otot atas tubuh agar lebih renggang dan tumbuh dengan baik agar lebih panjang.
3. Gerakan Peregangan ala Kucing
Apakah Anda pernah melihat seekor kucing yang tengah melakukan peregangan? Cara ini juga bisa Anda terapkan untuk menambah tinggi badan Anda. Anda hanya perlu memposisikan kedua telapak tangan Anda menempel di bagian lantai seolah membentuk gunung, yang mana tubuh Anda bertumpu pada jari-jari tangan.
Dan setelah itu posisikan bagian dada Anda ke bagian bawah, seolah-olah Anda tengah push up. Dan setelah itu, Anda bisa menarik secara perlahan bagian tubuh Anda hingga mencapai bentuk tubuh seperti menyerupai busur, dan setelah itu tariklah bagian punggung semaksimal mungkin. Dan ketika Anda melakukan gerakan ini, maka bagian punggung Anda akan terasa sangat panas, terutama di bagian punggung bagian perut dan juga bagian lengan. Anda bisa melakukan gerakan ini setiap harinya setelah Anda tidur.
4. Gerakan Bergelantungan ( Pull Up)
Untuk melakukan gerakan ini, Anda hanya perlu bergelantung di sebuah pipa dengan posisi jari kaki menyentuh lantai, dan bagian perutu harus Anda tahan serta bagian dagu yang di angkat ke atas. Anda dianjurkan untuk bertahan selama 2-3 menit, dan ulangilah gerakan ini sebanyak 8 kali.
5. Basic Leg Stretch
Jika Anda ingin melakukan gerakan ini, maka cara yang harus di terapkan juga cukup mudah, Anda hanya perlu duduk dengan posisi kaki terpisah sejauh mungkin antara satu dengan yang lainnya, dan setelah itu raihlah ujung kaki Anda dengan menggunakan tangan. Pada gerakan ini, Anda harus memposisikan bagian lutut agar tetap dalam posisi lurus dan tidak menekuk.
Caranya adalah duduk dengan posisi kaki terpisah sejauh mungkin satu sama lain, lalu raih ujung kaki dengan tangan Anda. Upayakan untuk menjaga lutut Anda tetap lurus.
Nah, itu dia beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar Anda bisa memperoleh tinggi badan yang optimal. Jika ingin hasil yang maksimal, maka Anda bisa mengoptimalkannya dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan, yaitu susu NHCP yang di produksi oleh TIENS. Susu NHCP ini merupakan susu bubuk alami yang bisa Anda konsumsi guna menambah tinggi badan Anda. Selamat mencoba!

Artikel Lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *